'Günlük protein ihtiyacını nasıl hesaplarsın? Gelin artık şu soruya net ve doğru bir cevap ile son noktayı koyalım. İyi seyirler. Unutmayın SİZLER SEÇİLMİŞ KİŞİLERSİNİZ!!! İNSTAGRAM ADRESİM: https://www.instagram.com/ibofesor/ Protein ile ilgili bütün soruların yanıtı: https://youtu.be/f7tsjMZLXTA Antrenörler Jim Stoppani: https://www.jimstoppani.com/nutrition/high-protein-huge-benefits Mike Dolce: https://www.mixedmartialarts.com/news/Mike-Dolce-Diet-The-UG-QA/ Mike Israetel Youtube Videosu: https://www.youtube.com/watch?v=gcUXMW0sWBA&t=1419s Eric Helms Araştırması: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24092765/ Diğer araştırmalar https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29182451/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28698222/'
See also:
comments